刘宪华单人海报
刘宪华为大家准备食物
刘宪华展示自己的力量
刘宪华正在做木工活
大型生活服务纪实节目《向往的生活》即将登陆湖南卫视每周日晚间档，节目中黄磊和何炅带着刘宪华一起回归生活本真，为观众展开了一副自力更生、自由生活的美好画卷。今日，节目曝光了刘宪华个人宣传片，他发自肺腑的讲述别人对自己的看法以及自身性格特点：别人的偏见源于不了解，虽然自己生活“不能自理”，但是他坚信只要用心，没有什么是做不到的。然而画风突转，刘宪华蓄势待发的姿势原来是在农院里推石磨，前后的反差效果力证了《向往的生活》回归质朴生活、重新认识生活的主题。
在黄磊和何炅的光环下，刘宪华积极学习着、进步着，时常制造出小惊喜深得两位老师的喜欢。它不仅是随时伴奏的音乐才子，也是不停搬砖的体力担当；他会时刻关心客人的身体状况，也会早起给大家煮好早饭。在这档回归田园、靠自己劳作饱足一日所需的节目中，如此可爱、懂事又勤快的刘宪华真的十分受欢迎。
他是音乐才子，敢想敢说最直接
出身音乐世家的刘宪华，是个音乐才子，他5岁开始学古典小提琴，6岁学习钢琴，11岁学芭蕾舞……现就读于美国伯克利音乐学院。2008年出道至今，已发数张专辑。《向往的生活》中，尽是大自然清香的田园生活给了他许多音乐上的灵感，他也时不时地让歌声和乐器声萦绕在蘑菇房里。黄磊和何炅以及前来到访的客人都表现出了对他音乐才华的欣赏，刘宪华的音乐也让蘑菇屋的生活更添诗意和乐趣。
有人评价刘宪华是“偶像届的一股怪咖风”，全因为他好似生活在四次元世界里，抛出的话语和想法常是与众不同。节目中，刘宪华常常会语出惊人，思维跳跃，很好笑但又让人觉得可爱。他自己解释，“很多人觉得我的想法有点特别，跟一般人不一样，可能是我想的东西就会表达出来，我比较直接。”刘宪华真实又直接的作风更是节目的一大亮点，就如宣传片中他大方承认自己只会唱歌跳舞，生活“不能自理”。不过通过节目的锻炼，刘宪华已是一位生活小能手，搬砖、掰玉米、洗碗、铺床可谓是样样在行。
他是邻家暖男，勤劳干练最阳光
不了解刘宪华的人可能认为他十分沉默，但其实他是位内心细腻的邻家大男孩。《向往的生活》中，刘宪华展现了十足的暖男魅力，他会默默地早起为两位老师（黄磊和何炅）和嘉宾客人们准备早餐，即使自己为了生火准备一个多小时也不放弃；他也会在大家身体不适的时候关心照顾对方。其实，生活中的刘宪华非常贴心和懂事，整间蘑菇屋也因为他的到来变得更加阳光和温暖。
除了用心关爱“家人”之外，刘宪华还积极分担家务活和农活，参加节目之前的他可能生活“不能自理”，但是参加节目之后，他学习到了更多的生活技能。比如宣传片中他就在卖力推磨碾粉啊，正如何炅说“刘宪华就是我们的体力担当”，黄磊搭灶台，他便搬砖；何炅洗碗筷，他就掰玉米。三个人分工合作，自得其乐，就算再辛苦都是自由快乐的。
他是爱学习的好学生，好学敢做最积极
别看刘宪华是个懂事可爱的乖孩子，他心底里可是隐藏着一股好学敢做的冲劲儿，他会自告奋勇的搬砖、掰玉米，努力为大家换取更好的食物。他不甘于落后，遇事向前冲，态度很积极，但也为此闯了不少祸，像第一次切菜时就切到了手，引得黄磊和何炅担心不已。
不过他这种肯学习的性格，也得到了两位老师的鼓励和认可，两位老师认为，这是他成长的过程，肯尝试就是好的。黄磊夸他学习能力很强，何炅也在采访中称赞刘宪华：“我觉得他已经很好了，是个能干的青年，他基本上算是我们的主力队员”。所以在两位老师心中，刘宪华可以说是一位爱学习、能吃苦的好孩子。
远离了城市的喧嚣和紧张，用心投入到这样一个鸟语花香、郁郁葱葱的田园生活中，自会放松身心，感受温情。除了刘宪华停下脚步开始品味生活之外，还有黄磊和何炅一起来感受最本真的大自然，诗意的栖居就从《向往的生活》开始！
