“想爱人或被人爱，就要勇敢。”这句歌词出自何超与海胆仔乐队的《好女孩》，从被星探发现，迈入演艺圈，到经历职业生涯中的起起落落。一路走来，这句歌词仿佛也见证了何超仪从叛逆到成熟的蜕变。
今晚，何超仪将做客《鲁豫有约一日行》第十二季，敞开心扉与鲁豫畅聊自己在充满着传奇色彩的家族背景中所承受的同辈压力，以及让观众见到：抛去诸多光环背后那个真实的、想要拼事业的何超仪。
从歌手跨界做演员 演艺生涯从开始就充满阻力
1974年出生的何超仪，是何鸿燊与蓝琼缨所生的第四女。高中被星探发掘，自此走上演艺路。初入行时，她本希望以歌手的身份在演艺圈中发光发热，但无奈同时期出道的林忆莲、王菲、郑秀文等女歌手们竞争激烈，使得她难以脱颖而出。在一次偶然的机会下，何超仪参演了导演陈勋奇执导的电影《没有老公的日子》，也因此踏入影坛并开始尝试跨界成为演员。
1997年，出演周星驰、吴倩莲主演的喜剧电影《97家有喜事》。1999年，因在《紫雨风暴》中的精彩表演入围第36届台湾电影金马奖最佳女配角奖。2003年，凭借在电影《豪情》中的出色表现，荣获第23届香港电影金像奖最佳女配角奖……对于一个在演艺圈从业二十余年的演员来说，何超仪的作品不算多。一方面是源于何超仪比起剧本的数量，更在意剧本的质量；另一方面则是来自家族的“阻力”——她的父母最初并不支持她的演艺梦想。
在不凡出身带来的束缚与光环中，走出自己的路
何超仪的演艺之路并非一帆风顺，尽管出身于显赫的“赌王”家族，但她在追求个人艺术道路上却遭受了重重阻力。何超仪在节目中分享：“父母不允许我进入演艺圈，因为我很叛逆，他们怕我会因此得罪很多人。”在她追求梦想之初，并没有得到家族的全力支持，反而因为叛逆的个性而被加上了更多顾虑和限制。在这样的背景下，她的出道之路一拖再拖，内心饱受折磨。家族中唯一的支持者是她的长姐何超琼，何超琼不仅理解何超仪的艺术梦想，更是在她最需要支持的时候，代表何超仪跟父母“谈判”，力图为何超仪争取到父母的认可。
何超琼对何超仪梦想的全力支持，不仅源于对妹妹的呵护，也源于自身的遗憾。作为家中长女的何超琼肩负着撑起整个家族的重担，不得不放弃了自己的梦想。她不希望妹妹何超仪也经历相同的无奈与遗憾。在何超琼的支持以及何超仪从始至终对梦想的坚持下，父母最终也开始慢慢理解并支持。当鲁豫问及“人生模式是艰难还是简单？”，何超仪坦言：“比姐姐们简单，因为她们都要负担起家族的责任，而这也让我有机会追求我喜欢的事业。”并表示“虽然与家族事业相比更热爱艺术，但未来也希望能够为家族尽一份自己的责任。”
逆境中坚守，全力以赴保护婚姻和家庭
何超仪在节目中坦诚地表达了在与老公陈子聪交往初期，陈子聪的高人气曾让自己感到不安。然而，随着交往的深入，她逐渐被陈子聪帅温柔真诚的性格所吸引。让何超仪对这段感情的更加坚定的一部分原因也来自于陈子聪父母之间坚定不移的爱情。他们相互扶持、共同经历风雨的故事，为何超仪提供了一份爱情的信念和期待，让她相信即使在娱乐圈这样多变和充满诱惑的环境中，依然可以拥有一段稳定而持久的关系。
2003年，何超仪与陈子聪决定携手步入婚姻，全家总动员为何超仪精心筹备婚礼，成为了他们爱情旅程中的一段美好回忆。然而，生活往往会在不经意间带来挑战。2016年，陈子聪因肝病住院，身体严重消瘦，何超仪全程悉心照顾。2022年，陈子聪在澳洲遭遇生命危机，大动脉撕裂引发全身多处出血，状况极其危险。她毫不犹豫地放下所有工作，在家族亲人的帮助下，将陈子聪接回香港，并四处寻求世界顶尖的医疗资源，最终使陈子聪得以从死亡边缘被救回。“为照顾先生，曾经不能离家工作4天以上，现在开始慢慢恢复普通人的生活。”
